很多人喜欢去健身房健身，享受大汗淋淋的感觉。但是很多人不知道常去健身房的人更容易患皮肤疾病，经常健身出汗的人容易患汗疹，毛囊炎，湿疹和痱子等皮肤病。而盐蒸出汗却是非常健康的，不但可以排毒养颜，还能保护皮肤健康呢。
盐蒸房由喜马拉雅矿物盐释放的负离子和生物波双重的调节及与人体细胞共振原理，促进血液循环，使细胞更有活力，提高人体深层温度，由里而外深层次主动打开大小汗腺，从而形成深层排汗。
同时盐蒸房内释放的负氧离子含量非常高，负氧离子具有杀菌消毒的作用，能够杀灭皮肤上的常见的病毒和细菌。同时，盐蒸使人体排出的汗液不黏手，也无异味，是有益的汗，盐蒸后无需洗澡，皮肤光泽又滋润。
健身流出的汗液多含有体内代谢的无机成分，有呈酸性的，也又成碱性的，这些酸碱成分的过多堆积会直接腐蚀皮肤破坏皮肤的组织细胞导致皮肤老化。而汗液的有机成分在体表的堆积，会更利于微生物在体表大量繁殖，由于空气污染和在健身房共用器械等问题，这些微生物会分解汗液中的有机成分，产生各种有毒物质，释放有异味的气体，导致汗味严重，甚至引起皮肤疾病，就是人们通常说的汗疹，毛囊炎，湿疹，痱子等。
盐蒸出汗还有助于排毒，好处多多
盐蒸出汗，也不像健身一样是简单的出汗。盐蒸出汗是深层次的排汗，能够帮助身体在出汗的同时排出体内的有毒物质，并且因为盐蒸房使用了喜马拉雅矿物盐，它同时具有5大疗法。
第一大疗法：汗疗。
汗法是中医八法之一。通过出汗排出体内毒素，降低体温，对感冒以及净化体内环境有非常好的作用。
汗腺是人体最大的排毒器官。盐蒸就是基于汗疗而发展出来的一种养生保健方式。
第二大疗法：水疗。
每一个进入盐蒸房的客人，都会提醒他3-5杯水。喝水能补充人体必需的水分、有益于新陈代谢、能够使我们的细胞水通道自由出入，将大量的活性氧带给细胞，同时将体内毒素带出体外。
第三大疗法：足疗。
这里所说的足疗当然不是传统意义上请人帮你按脚。当我们进入蒸房后，店主会告诉我们要先走动十分钟左右。这能够刺激我们足底的穴位，而足底的穴位与我们的内脏相通，刺激足底穴位，可以促使五脏排毒。
第四大疗法：理疗。
盐蒸馆区别于普通盐蒸馆，就是因为使用了喜马拉雅盐石材料。可以释放2——18微米的生物波，正好全面覆盖的5.6——14微米的生物波。当两种同频率的生物波叠加的时候，就会产生共振。生物波的共振可以打通经络，改善微循环，相当于给全身做了一次全面的理疗人体。
第五大疗法：氧疗。
这种疗法是基于负离子。由于空气主要由氮气和氧气构成。而氮气相对比较稳定，所以电离产生的负离子大部分是负氧离子。负氧离子进入我们的身体，可以清除体内自由基，净化我们的血液，平衡体液的酸碱度。
所以，盐蒸已经成为超越健身与运动的一种保健养生项目，如果想要身体更健康，就来盐蒸吧。
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