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午阳盐蒸

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三伏天盐蒸,女性祛湿排毒的好时期

返回列表 来源: 午阳盐蒸 发布日期: 2019.07.16

“热在三伏,养生也在三伏”

三伏天是一年之中最为炎热、闷湿的季节

也正是“冬病夏治”排毒排寒的好时机

寒进入人体后导致气滞,气滞又造成血瘀,使血流减慢就会产生很多疾病,利用好三伏天可以将深藏体内多年的湿毒寒气“逼”出来。


中医理论认为

"百病在瘀,瘀则病,

病则通,通则祛病。"

万病之源来自于寒湿

养生不排寒,一切都白谈。

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三伏天盐蒸,是女人祛湿排毒的黄金期

所以夏日养生,必须——

先祛湿、

再排毒、

后暖宫,

利用好三伏天调养湿寒体质。

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有一种“胖子”,胖得冤枉。穿衣服不好看,吃东西小心翼翼,可是就算少吃、多运动,依然瘦不下来。其实,你可能不是真的胖,而是虚胖,这一切,都是湿气惹的祸。

湿气越积越多,在腹部就造成大肚腩,在腿上就形成大象腿,你就这样越来越“胖”

体内有湿气的人,还常常感觉无精打采,四肢沉重无力,而且湿气还会阻碍脂肪的燃烧,就像湿的木头,不易着火。所以湿气重的人,单靠运动减肥,往往很难见效。

所以中医里坚持一个原则:排毒之前,先祛湿。


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你身上有湿气吗?

想要祛湿毒,我们首先要了解体内是否有湿邪,有哪些表现?

01

首先观察舌头两侧是否有齿舌痕

所谓齿舌痕就是舌头两侧有残留牙齿压迫的痕迹。如果有,说明体内湿邪较重。并且如果舌苔颜色过于发白发黄,比较厚实的,证明体内湿邪较重。


02

观察自己的大便

看自己的大便是否成型,是否黏在马桶上多次冲洗不干净,如果有以上症状,说明体内湿邪较重。


03

观察自己的精神状态

是否无精打采,怎么睡都不足够,脾胃也很虚弱,那么你体内的湿邪也很重。


04

观察自己的外表

头发爱出油、面部油亮,睡觉流口水、口臭、身体有异味等都是湿邪较重的表现。


05

眼袋下垂、减肥后反弹

脸色苍白、身体浮肿,小肚子常有胀气现象,都可能是体内湿邪较重的表现。


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盐蒸祛湿法

风、寒、湿三毒最适合在夏天时,通过盐蒸来祛除。盐蒸可以缓解压力,活络身体器官运作,加速湿气排出体外。盐蒸房内空气清新不憋闷,并且通过远红外线作用帮助人体排汗,让毛孔充分打开,让湿气大量排出。

盐蒸祛湿法对增强免疫力,改善皮肤肤质、减肥瘦身等方面效果显著。

盐蒸的过程中身体排汗祛湿,但是盐蒸结束后,全身的毛孔张开,这个时候要避免洗澡、吹风扇、吹空调、吃冷饮等,以防寒湿之气入侵身体。另外如果需要洗澡的话,也最好是4小时之后再冲洗热水澡。


如果您还想了解更多三伏天盐蒸的信息,欢迎致电午阳盐蒸。

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