大家都知道，盐蒸对身体的有好处，可以改善人体亚健康状态，其实，盐蒸房还有一个功能——最实用的亚健康体检站。

亚健康就是介于健康与疾病之间的身体状态。很多人会感觉自己特别容易疲劳、爱犯困、精力不能集中，身体机能感觉跟不上生活节奏。

身体健康出现，还没有到达一个非常严重的临界点，对我们的生活还没有造成一个损失的时候，一切都不晚。

盐蒸的前7天是一个健康检测过程。在这7天的时间身体一般都会有反应，这属于正常的调理反应，后面七天是调理。

1、酸痛：

排酸过程，酸性体质典型的代表。

2、困：

亚健康的信号。

3、困倦：

修复过程补充气血。

4、食欲突然大增：

营养物质补充。

5、饿：

汗蒸不要超过45分钟。

6、恶心：

心脑供血供养（氧）不足，颈椎有问题。

7、脸红：

心脏功能弱。

经过前面七天的初步检测，大部分蒸友知道了自己身体基本状况，这时候可以根据自身情况来调整盐蒸姿势，或者是盐蒸时间频率。同时由于十几天的盐蒸，全身经脉毛细血管在这个周期基本打开，血液循环更加畅通。这时候配合自身的体育锻炼，基本上亚健康状态就会消失。

最后的七天是巩固期

这个周期是需要在巩固的周期，亚健康不是一天两天来的，它也是一个积累的过程，所以盐蒸治疗亚健康需要一定时间的巩固。间断开，会影响修复效果。尽量不要间断开，以免影响修复时间和效果。

假如身体问题严重,可以多蒸几天。例如痛风,风湿,骨关节病,神经方面,睡眠质量不好等等就需要加强了。午阳盐蒸相信只要你坚持下来，神奇的盐蒸绝对会给你一个健康的身体！